Hier finden Sie Antworten auf die häufigsten Fragen rund um Hypnose – klar, verständlich und auf den Punkt.

Was ist Hypnose?

Hypnose ist ein natürlicher Zustand des Bewusstseins, der durch tiefe Entspannung, Fokussierung und erhöhte Aufmerksamkeit gekennzeichnet ist. In diesem Zustand ist das Unterbewusstsein besonders empfänglich für positive Veränderungen und Suggestionen.

Was ist Regressionshypnose?

Regressionshypnose ist eine Form der Hypnose, die darauf abzielt, eine Person in einen entspannten Zustand zu versetzen, um sie zurück in vergangene Ereignisse oder Lebensphasen zu führen. Dabei kann die Person möglicherweise vergessene Erinnerungen oder traumatische Erlebnisse wieder erleben und sie möglicherweise besser verstehen oder verarbeiten. Es wird oft in der Psychotherapie verwendet, um bei der Bewältigung von Traumata, Ängsten oder anderen psychischen Problemen zu helfen.

Wie funktioniert Online-Hypnose?

Online-Hypnose funktioniert genauso effektiv wie vor Ort. Die Sitzungen finden über eine sichere Videoverbindung statt, sodass du bequem von Zuhause aus teilnehmen kannst. Alles, was du brauchst, ist ein ruhiger Ort, eine stabile Internetverbindung und ein Gerät mit Kamera und Mikrofon.

Wie funktioniert Hypnose?

Während einer Hypnosesitzung führt der Hypnotiseur den Klienten durch verschiedene Techniken in einen Zustand tiefer Entspannung. In diesem Zustand können negative Gedankenmuster durch positive Suggestionen ersetzt werden, um gewünschte Veränderungen im Verhalten, den Gedanken oder Emotionen zu fördern.

Ist Hypnose sicher?

Hypnose ist vollkommen sicher, wenn sie von einem qualifizierten Hypnotiseur durchgeführt wird. Du behältst während der gesamten Sitzung die Kontrolle und kannst den Prozess jederzeit beenden.

Für wen ist Hypnose geeignet?

Hypnose kann für Menschen jeden Alters und Hintergrunds geeignet sein, die bereit sind, positive Veränderungen in ihrem Leben vorzunehmen. Es kann bei der Bewältigung von Angstzuständen, Stress, Schlafstörungen, Raucherentwöhnung, Gewichtsmanagement und anderen Herausforderungen helfen.

Ist Hypnose auch für Kinder geeignet?

Ja! Kinderhypnose ist speziell auf die Bedürfnisse und Fantasie der Kleinen abgestimmt. Sie ist sanft und hilft Kindern unter anderem bei:
• Ängsten (z. B. Prüfungsangst, Trennungsangst)
• Schlafproblemen
• Konzentrationsstörungen
• Verhaltensauffälligkeiten
Durch spielerische Ansätze fühlen sich Kinder sicher und verstanden.

Gibt es ethische Richtlinien in der Hypnose?

Ja, seriöse Hypnotiseure halten sich an ethische Richtlinien, die den Schutz und das Wohlbefinden des Klienten gewährleisten. Dazu gehört unter anderem die Wahrung der Vertraulichkeit, das Einholen der Zustimmung des Klienten und das Respektieren individueller Grenzen.

Schläft man in der Hypnose?

In der Hypnose schläft man nicht im herkömmlichen Sinne. Es ist eher ein Zustand der tiefen Entspannung und erhöhten Konzentration. Man kann sich jedoch so entspannt fühlen, dass es manchmal an das Gefühl des Schlafes erinnert. Währenddessen bleibt man jedoch wachsam und reagiert auf die Anweisungen des Hypnotiseurs.

Für welche Themen kann Hypnose helfen?

Hypnose eignet sich für viele Lebensbereiche, zum Beispiel:
Überwindung von Ängsten und Blockaden
Stärkung des Selbstvertrauens
Veränderung von Gewohnheiten (z. B. Raucherentwöhnung)
Stressbewältigung
Unterstützung bei Schlafproblemen
Heilung emotionaler Wunden

Funktionieren Hypnosen auch bei Kindern?

Ja, Hypnose kann auch bei Kindern wirksam sein, allerdings muss sie altersgerecht angepasst sein und von einem erfahrenen Fachmann durchgeführt werden. Bei Kindern kann Hypnose dazu verwendet werden, um beispielsweise Ängste, Schlafprobleme, Verhaltensprobleme oder sogar traumatische Erfahrungen zu behandeln. Es ist wichtig, dass die Eltern oder Erziehungsberechtigten eng in den Prozess eingebunden sind und sich über die Techniken und den Nutzen der Hypnose bei Kindern informieren.

Kann ich Hypnose ausprobieren, wenn ich noch unsicher bin?

Absolut! Wenn Sie unsicher sind, biete ich Ihnen gerne ein unverbindliches Vorgespräch an. Dabei können Sie Ihre Fragen stellen und herausfinden, ob Hypnose für Sie der richtige Weg ist.

Wie läuft eine Sitzung ab?

Jede Sitzung beginnt mit einem ausführlichen Gespräch, um Ihre Ziele und Bedürfnisse zu verstehen. Danach leite ich Sie sanft in einen hypnotischen Zustand. Während der Hypnose bleiben wir im Dialog, und Sie werden sich nach der Sitzung entspannt und klar fühlen.

Was unterscheidet Online-Hypnose von einer Sitzung vor Ort?

Der Ablauf ist ähnlich, jedoch können Sie bei der Online-Hypnose in Ihrem eigenen Umfeld bleiben. Das macht sie flexibel, komfortabel und besonders praktisch für Menschen, die weit entfernt wohnen.

Kann ich mehrere Themen in einer Sitzung bearbeiten?

Das hängt von der Tiefe der Themen ab. Wir konzentrieren uns in einer Sitzung meist auf ein Hauptthema, um effektiv arbeiten zu können. Falls mehrere Themen vorhanden sind, kann dies individuell besprochen werden.

Falls noch Fragen offen sind, melde dich gerne direkt bei mir – ich helfe dir weiter!

Was unterscheidet Online-Hypnose von einer Sitzung vor Ort?

Der Ablauf ist ähnlich, jedoch können Sie bei der Online-Hypnose in Ihrem eigenen Umfeld bleiben. Das macht sie flexibel, komfortabel und besonders praktisch für Menschen, die weit entfernt wohnen.
 

Stimmt es, dass man in Hypnose die Kontrolle verliert?

Nein, das ist ein weitverbreiteter Mythos. Während der Hypnose sind Sie immer bei vollem Bewusstsein und behalten die Kontrolle über sich und Ihre Handlungen. Sie können jederzeit entscheiden, ob Sie etwas teilen oder den Prozess abbrechen möchten.

Kann ich in Hypnose gezwungen werden, Geheimnisse zu verraten?

Absolut nicht. Hypnose ist kein Mittel der Manipulation. Sie werden niemals etwas sagen oder tun, was gegen Ihren freien Willen oder Ihre Werte verstößt. Ihr Unterbewusstsein schützt Sie vor allem, was Ihnen nicht dienlich ist.

Was ist eine Rückführung?

Eine Rückführung ist eine Methode in der Hypnose, bei der du bewusst an frühere Erinnerungen oder Erfahrungen herangeführt wirst. Diese können aus deiner Kindheit oder – je nach Überzeugung – aus einem früheren Leben stammen. Ziel ist es, Ursachen für Blockaden, Ängste oder wiederkehrende Themen zu erkennen und zu lösen.

Muss ich an frühere Leben glauben, um eine Rückführung zu machen?

Nein, der Glaube an frühere Leben ist nicht zwingend notwendig. Selbst wenn Sie Rückführungen symbolisch sehen, können die Bilder und Gefühle, die während der Hypnose auftauchen, wertvolle Einsichten und Heilung bieten.

Welche Mythen über Hypnose stimmen nicht?

Hypnose funktioniert nur bei schwachen Geistern: Das Gegenteil ist der Fall – je intelligenter und fokussierter Sie sind, desto besser können Sie sich auf den Prozess einlassen.

Man bleibt in Hypnose stecken: Es ist nicht möglich, „stecken“ zu bleiben. Auch wenn Sie nicht sofort „aufgeweckt“ werden, löst sich der Zustand innerhalb kurzer Zeit von selbst.

Hypnose ist Schlaf: Hypnose ist kein Schlaf. Sie sind entspannt, aber vollkommen wach und aufmerksam.

Hypnose wirkt wie Magie: Hypnose basiert auf wissenschaftlich belegten Prozessen und nicht auf Mystik oder Zauberei.

Was, wenn ich in einer Rückführung etwas Traumatisches erlebe?

Ihr Unterbewusstsein gibt Ihnen nur das preis, womit Sie in dem Moment umgehen können. Sollte etwas Belastendes auftauchen, unterstütze ich Sie professionell dabei, es sicher zu verarbeiten und aufzulösen.