Selbsthypnose – Dein Weg zu Gesundheit, Glück und Erfolg

Möchtest Du Dein Selbstbewusstsein stärken? Fröhlicher und ausgeglichener durchs Leben gehen? Gesünder und leistungsfähiger werden? Deine Ziele schneller und leichter erreichen?

Wenn Dich eines dieser Themen anspricht, dann bist Du hier genau richtig.

Die Selbsthypnose ist wahrscheinlich eines der größten Geschenke, das Du Dir selbst machen kannst. Sie zählt zu den wirksamsten und hilfreichsten Methoden der Selbsthilfe. Mit ihr kannst Du nicht nur Blockaden und Beschwerden überwinden – Du kannst auch positive Veränderungen in nahezu allen Lebensbereichen bewirken.

Nutze die Kraft Deines Unterbewusstseins

Dein Unterbewusstsein ist wie ein Flaschengeist – meist arbeitet es automatisch oder tut genau das, was Du ihm (oft unbewusst) sagst. Mit der Selbsthypnose kannst Du lernen, diesen inneren „Flaschengeist“ in Deinen Dienst zu stellen.

Zahlreiche Studien zeigen: Mit Hypnose und Selbsthypnose lassen sich schneller Entspannung, Schmerzlinderung, besserer Schlaf oder Angstfreiheit erreichen als mit vielen Medikamenten. Ganz ohne Nebenwirkungen – dafür mit nachhaltiger Wirkung.

Warum Selbsthypnose so wertvoll ist

Selbsthypnose ist nicht nur eine effektive Methode zur Selbsthilfe. Sie hilft Dir auch dabei, die Wirkung eines Hypnose-Coachings zu festigen und zu vertiefen. Du kannst das Erreichte selbstständig weiterführen und verstärken.

Das Ziel ist klar:
Du wirst unabhängig. Du lernst, Dich selbst zu unterstützen – ganz ohne ständig auf fremde Hilfe angewiesen zu sein.

Selbsthypnose hilft Dir dabei:

Positive Gedanken und Gefühle zu verankern

Neue, stärkende Glaubenssätze im Unterbewusstsein zu etablieren

Verhaltensmuster bewusst zu verändern

Negative Gewohnheiten zu durchbrechen – z. B. bei der Raucherentwöhnung oder Gewichtsreduktion

Selbsthypnose lernen – schnell und einfach

In einer kompakten Einzelsitzung (ca. 120 Minuten) zeige ich Dir, wie Du Selbsthypnose sicher und effektiv anwenden kannst. Du lernst zwei bewährte Techniken zur Einleitung der Selbsthypnose – darunter auch die Nutzung eines persönlichen Codewortes. Dieses hilft Dir, Dich innerhalb von Sekunden in einen tiefen, hypnotischen Zustand zu versetzen – wann und wo Du möchtest.

Außerdem erarbeiten wir gemeinsam individuelle Suggestionen, die Dich gezielt bei Deinen persönlichen Zielen unterstützen.

Was Du mit Selbsthypnose erreichen kannst

Mit Selbsthypnose kannst Du unter anderem:

Tiefe Entspannung erleben

Deine Selbstheilungskräfte aktivieren

Stress abbauen

Deine Konzentration steigern

Dein Gedächtnis verbessern

Deine Leistungsfähigkeit erhöhen

Ängste abbauen (z. B. Redeangst, Prüfungsangst)

Besser schlafen

Deinen beruflichen Erfolg steigern

Panikattacken lindern

Beim Abnehmen oder Nichtraucher-Werden erfolgreich sein

Ein Werkzeug fürs Leben

Nach der Sitzung verfügst Du über ein starkes Werkzeug, das Du jederzeit nutzen kannst. Die tägliche Anwendung dauert nur wenige Minuten – und kann langfristig Dein gesamtes Leben positiv verändern.

Natürlich stehe ich Dir auch nach der Sitzung für Fragen oder Unterstützung zur Verfügung. Gemeinsam schauen wir, wie Du die Selbsthypnose optimal in Deinen Alltag integrieren kannst.

Selbsthypnose ist einfach – und wirksam.

Lerne, Dein Unterbewusstsein für Dich arbeiten zu lassen.

Wenn Du bereit bist für mehr Gesundheit, Klarheit, Motivation und Erfolg – dann freue ich mich, Dich dabei zu begleiten!